Εμμηνόπαυση

Περίπου το 80% των γυναικών που περνούν στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν εξάψεις και πολλές από αυτές θα συνεχίσουν να εμφανίζουν εξάψεις για πέντε χρόνια ή περισσότερο.

Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2030, οι γυναίκες που θα βρίσκονται στην εμμηνόπαυση θα είναι 13,15 εκατομμύρια, αριθμός που περιλαμβάνει σχεδόν το ήμισυ του συνόλου του γυναικείου πληθυσμού.

Πρακτικά tips για καλύτερο ύπνο στην εμμηνόπαυση.

Η σταδιακή απώλεια των ορμονών και η έλευση της εμμηνόπαυσης αποτελεί πράγματι μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Όμως στη φάση αυτή, όσο δύσκολη και απαιτητική και αν είναι, κάθε μία …

Γιατί τόσες γυναίκες “ξαφνικά” παχαίνουν, νιώθουν “πρησμένες”, νιώθουν να “μην χωράνε” πια στα ρούχα τους, ακόμα και αν οι συνήθειες τους δεν έχουν πραγματικά αλλάξει; Είναι η εμμηνόπαυση η βασική …

Στη φάση αυτή των έντονων αλλαγών, μία “σχέση” που φαίνεται να αλλάζει για αρκετές γυναίκες, είναι αυτή με το σώμα τους. Η εικόνα που μπορεί να έχει μία γυναίκα για …

Είσαι γυναίκα, δυνατή, άξια, ικανή. Πάντα. Σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι. Πες, και πίστεψε: Ότι μπορείς να κάνεις, μπορώ να κάνω και εγώ. Ναι, και στην …

Πώς να ενημερωθείτε σωστά και να σπάσετε τον κύκλο της σιωπής

Η εκτόξευση της σεξουαλικότητας σε αυτή την ηλικία και πώς θα πετύχετε τον στόχο.