Σχεδιάζεις διακοπές. Έχεις κλείσει ξενοδοχείο. Και τότε εμφανίζεται απρόοπτα. Ή εξαφανίζεται για δύο μήνες. Και εσύ δεν ξέρεις πια πού βρίσκεσαι. Η ακανόνιστη περίοδος στην περιεμμηνόπαυση δεν είναι απλώς ένα …

Η κοιλιά στην εμμηνόπαυση είναι μια από τις πιο συχνές αλλαγές στο σώμα, που συνδέεται άμεσα με τις ορμονικές μεταβολές. Τρώτε λίγο παραπάνω από ό,τι συνήθιζατε; Ίσως. Γυμνάζεστε λιγότερο; Μπορεί. …

Σκεφτείτε το: για πρώτη φορά μετά από δεκαετίες, δεν έχετε περίοδο, δεν έχετε PMS, δεν ανησυχείτε για αντισύλληψη. Τα παιδιά έχουν μεγαλώσει. Η καριέρα έχει παγιωθεί. Υπάρχει ένας χώρος πιθανώς …

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις στην εμμηνόπαυση είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που επηρεάζουν όχι μόνο τον ύπνο, αλλά και την ποιότητα ζωής. Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα μούσκεμα στον ιδρώτα. …

Η περιεμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, που όμως συχνά ξεκινά χωρίς να γίνεται άμεσα αντιληπτή. Μιλάτε με φίλες. Όλες είστε περίπου στην ίδια ηλικία, 40 και …

Πόσες φορές κοιτάξατε τη βούρτσα σας σήμερα και νιώσατε ότι η αυτοπεποίθησή σας μειώνεται μαζί με τον όγκο των μαλλιών σας; Είναι εύκολο να πιστέψει…

Τι θα γινόταν αν ο πόνος που νιώθετε δεν ήταν απλώς ένα αναπόφευκτο σημάδι του χρόνου, αλλά μια βιολογική πρόκληση που έχει όνομα και συγκεκριμένη…

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το σώμα σας νιώθει «σκουριασμένο» κάθε πρωί, παρόλο που η μέρα σας μόλις ξεκινά; Δεν είστε η μόνη, καθώς κλινικά δεδομένα…