Fema Relle

Η περιεμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, που όμως συχνά ξεκινά χωρίς να γίνεται άμεσα αντιληπτή. Μιλάτε με φίλες. Όλες είστε περίπου στην ίδια ηλικία, 40 και …

Τα δυνατά οστά, αλλά και μια επίπεδη κοιλιά, είναι ο στόχος κάθε γυναίκας που θέλει να απολαμβάνει τη ζωή της μετά τα 50 και τα 60. Για κάποιες μπορεί να …

Εάν είσαι και εσύ μία από τις χιλιάδες γυναίκες στην εμμηνόπαυση που, αμέσως μετά το Πάσχα, ανεβαίνεις στη ζυγαριά και βλέπεις τον αριθμό να έχει αυξηθεί, ενώ ταυτόχρονα νιώθεις το …

Έχει συμβεί σε όλες μας: Μπαίνεις στο δωμάτιο και ξεχνάς τι ήθελες να πάρεις. Στέκεσαι μπροστά σε έναν συνεργάτη και το όνομά του έχει «σβηστεί» από τη μνήμη σου. Προσπαθείς …

Τι θα γινόταν αν τα 60 δεν αποτελούσαν την αρχή της σωματικής υποχώρησης, αλλά την αφετηρία για την πιο δυναμική και «ασταμάτητη» εκδοχή του εαυτού…

Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι συνδεδεμένο με τη ζεστασιά: τη ζεστασιά του ήλιου που αρχίζει να καίει, τη ζεστασιά της κουζίνας που προετοιμάζει το τραπέζι και τη ζεστασιά των αγαπημένων …

Ξαπλώνεις κουρασμένη μετά από μια γεμάτη μέρα, αλλά τα μάτια σου αρνούνται να κλείσουν. Ή ακόμα χειρότερα, ξυπνάς ξαφνικά στις 3 το πρωί μέσα στον ιδρώτα και είναι αδύνατο να …

Τι θα γινόταν αν οι ανεξήγητες εναλλαγές στη διάθεσή σας και η συνεχής κούραση που νιώθετε μετά τα 40 δεν ήταν το «νέο φυσιολογικό», αλλά μια…

Πόσες φορές έχετε διστάσει να ξεκινήσετε μια λύση για την εμμηνόπαυση επειδή φοβάστε τις επιπτώσεις των ορμονών στο σώμα σας; Είναι απόλυτα λογικό να…

Φανταστείτε να βρίσκεστε στη μέση μιας επαγγελματικής συνάντησης ή ενός οικογενειακού δείπνου και ξαφνικά να νιώθετε ένα έντονο, απρόσκλητο κύμα…