Η διαχείριση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης το καλοκαίρι είναι δυνατή με τις σωστές στρατηγικές. Με το να ντύνεστε έξυπνα, να παραμένετε ενυδατωμένες, να αποφεύγετε συγκεκριμένα ερεθίσματα και να χρησιμοποιείτε τα …
Fema Relle

Fema Relle
Η επιστημονική ομάδα των Femarelle σας ενημερώνει για ότι πιο σημαντικό πρέπει να γνωρίζετε για την περιεμμηνόπαυση, την εμμηνόπαυση και τη μετεμμηνοπαυσιακή υγεία.
-
-
Σεξ στην ΕμμηνόπαυσηΣεξουαλική δυσλειτουργία
Σεξουαλική δυσλειτουργία στην εμμηνόπαυση
by Fema Relleby Fema RelleΗ σεξουαλική δυσλειτουργία κατά την εμμηνόπαυση είναι συχνή – όμως αυτό δε σημαίνει πως δεν πρέπει να απολαμβάνετε το σεξ εάν αυτό επιθυμείτε. Η σεξουαλική δυσλειτουργία στην εμμηνόπαυση είναι μια …
-
Περίπου το 80% των γυναικών που περνούν στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν εξάψεις και πολλές από αυτές θα συνεχίσουν να εμφανίζουν εξάψεις για πέντε χρόνια ή περισσότερο.
-
Κολπική ξηρότηταΣεξ στην Εμμηνόπαυση
Κολπική ξηρότητα στην εμμηνόπαυση και τρόποι αντιμετώπισης
by Fema Relleby Fema RelleΗ κολπική ξηρότητα είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Μην την αφήνετε να επηρεάζει τη ζωή σας.
-
Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2030, οι γυναίκες που θα βρίσκονται στην εμμηνόπαυση θα είναι 13,15 εκατομμύρια, αριθμός που περιλαμβάνει σχεδόν το ήμισυ του συνόλου του γυναικείου πληθυσμού.
-
Μη κατηγοριοποιημένο
Διαταραχές ύπνου στην εμμηνόπαυση | Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας
by Fema Relleby Fema RelleΠρακτικά tips για καλύτερο ύπνο στην εμμηνόπαυση.
-
Η σταδιακή απώλεια των ορμονών και η έλευση της εμμηνόπαυσης αποτελεί πράγματι μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Όμως στη φάση αυτή, όσο δύσκολη και απαιτητική και αν είναι, κάθε μία …
-
BlogNewsΕμμηνόπαυση
Φούσκωμα στην εμμηνόπαυση και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.
by Fema Relleby Fema RelleΈνα αρκετά χαρακτηριστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι το “φούσκωμα”, που μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε γυναίκες που δεν είχαν κάτι παρόμοιο στο παρελθόν.
-
BlogNewsΕμμηνόπαυσηΣώμα στην εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους: αντιμετωπίζεται;
by Fema Relleby Fema RelleΓιατί τόσες γυναίκες “ξαφνικά” παχαίνουν, νιώθουν “πρησμένες”, νιώθουν να “μην χωράνε” πια στα ρούχα τους, ακόμα και αν οι συνήθειες τους δεν έχουν πραγματικά αλλάξει; Είναι η εμμηνόπαυση η βασική …
-
BlogNewsΣώμα στην εμμηνόπαυση
Εσύ, πως βλέπεις το σώμα σου στην εμμηνόπαυση;
by Fema Relleby Fema RelleΣτη φάση αυτή των έντονων αλλαγών, μία “σχέση” που φαίνεται να αλλάζει για αρκετές γυναίκες, είναι αυτή με το σώμα τους. Η εικόνα που μπορεί να έχει μία γυναίκα για …