Η διαχείριση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης το καλοκαίρι είναι δυνατή με τις σωστές στρατηγικές. Με το να ντύνεστε έξυπνα, να παραμένετε ενυδατωμένες, να αποφεύγετε συγκεκριμένα ερεθίσματα και να χρησιμοποιείτε τα …
-
-
Η σεξουαλική δυσλειτουργία κατά την εμμηνόπαυση είναι συχνή – όμως αυτό δε σημαίνει πως δεν πρέπει να απολαμβάνετε το σεξ εάν αυτό επιθυμείτε. Η σεξουαλική δυσλειτουργία στην εμμηνόπαυση είναι μια …
-
Περίπου το 80% των γυναικών που περνούν στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν εξάψεις και πολλές από αυτές θα συνεχίσουν να εμφανίζουν εξάψεις για πέντε χρόνια ή περισσότερο.
-
Η κολπική ξηρότητα είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Μην την αφήνετε να επηρεάζει τη ζωή σας.
-
Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2030, οι γυναίκες που θα βρίσκονται στην εμμηνόπαυση θα είναι 13,15 εκατομμύρια, αριθμός που περιλαμβάνει σχεδόν το ήμισυ του συνόλου του γυναικείου πληθυσμού.
-
Πρακτικά tips για καλύτερο ύπνο στην εμμηνόπαυση.
-
Η σταδιακή απώλεια των ορμονών και η έλευση της εμμηνόπαυσης αποτελεί πράγματι μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Όμως στη φάση αυτή, όσο δύσκολη και απαιτητική και αν είναι, κάθε μία …
-
Ένα αρκετά χαρακτηριστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι το “φούσκωμα”, που μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε γυναίκες που δεν είχαν κάτι παρόμοιο στο παρελθόν.
-
Γιατί τόσες γυναίκες “ξαφνικά” παχαίνουν, νιώθουν “πρησμένες”, νιώθουν να “μην χωράνε” πια στα ρούχα τους, ακόμα και αν οι συνήθειες τους δεν έχουν πραγματικά αλλάξει; Είναι η εμμηνόπαυση η βασική …
-
Στη φάση αυτή των έντονων αλλαγών, μία “σχέση” που φαίνεται να αλλάζει για αρκετές γυναίκες, είναι αυτή με το σώμα τους. Η εικόνα που μπορεί να έχει μία γυναίκα για …