Fema Relle

Μπαίνοντας στην δεκαετία των 40, πολλές γυναίκες παρατηρούν αλλαγές που δεν περίμεναν. Τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και χάνουν τον όγκο τους, ενώ τα νύχια σπάνε πιο εύκολα ή ξεφλουδίζουν. …

Το Πάσχα πλησιάζει και μαζί του οι πειρασμοί: τσουρέκια, κουλουράκια και το παραδοσιακό τραπέζι της Κυριακής. Για μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση, όμως, το πρόβλημα δεν είναι μόνο οι θερμίδες. Είναι …

Νιώθετε ότι η υπομονή σας έχει εξαντληθεί; Ότι με το παραμικρό θέλετε να εκραγείτε ή ότι οι γύρω σας «φταίνε για όλα»; Αν η απάντηση είναι «ναι», δεν είστε μόνη. …

Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που έχουμε συνηθίσει να συνδέουμε με την αναπαραγωγική ηλικία. Ωστόσο, η πεποίθηση ότι «θεραπεύεται μαγικά» με τη διακοπή της περιόδου είναι ένας από τους μεγαλύτερους …

Ανάμεσα σε όλες τις αλλαγές της μετεμμηνόπαυσης, υπάρχει μία που σπάνια αναφέρεται, ακόμη και στον γιατρό, η αλλαγή στη φυσική μυρωδιά του σώματος. Πολλές γυναίκες περιγράφουν ότι: «Νιώθω ότι μυρίζω …

Η οικειότητα είναι η αόρατη δύναμη που ενώνει δύο ανθρώπους σε βαθύτερο επίπεδο. Δεν αφορά μόνο τη σωματική έλξη, αλλά και τη συναισθηματική ασφάλεια, την εμπιστοσύνη και τη χαρά της …

Ένα από τα πιο απογοητευτικά και ταυτόχρονα παρεξηγημένα σημεία της μετεμμηνόπαυσης είναι η ξαφνική αίσθηση ότι η άσκηση δεν “πιάνει” όπως παλιά. Πολλές γυναίκες λένε: «Κάνω τα ίδια και κουράζομαι …

Καθώς οι γυναίκες περνούν την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν πολλούς τομείς της υγείας, ιδιαίτερα την κολπική άνεση και τη σεξουαλική επιθυμία. Η χαμηλή libido και η κολπική ξηρότητα είναι …

Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι όσο μεγαλώνουν αρχίζουν να εμφανίζουν διάφορες μορφές ξηρότητας, ξηρά μάτια, ξηροστομία, ξηρό δέρμα και συχνά κολπική ξηρότητα. Αν και μπορεί να μοιάζουν άσχετα μεταξύ τους, τις …

Ανάμεσα σε όλες τις αλλαγές της μετεμμηνόπαυσης, υπάρχει μία που δύσκολα περιγράφεται. Δεν είναι εξάψεις, ούτε πόνος, ούτε κόπωση. Είναι κάτι πιο αθόρυβο, πιο βαθύ και πιο προσωπικό: η υποχώρηση …