Fema Relle

Πολλές γυναίκες στη μετεμμηνόπαυση παρατηρούν ότι το στρες δεν «φεύγει» όπως παλιά. Ένα μικρό γεγονός μπορεί να επηρεάσει όλη την ημέρα. Μια ένταση στη δουλειά μπορεί να αφήσει αίσθημα κόπωσης …

Καθώς οι γυναίκες περνούν την εμμηνόπαυση, οι αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων δεν επηρεάζουν μόνο την άνεση και την οικειότητα μπορούν επίσης να διαταράξουν την ευαίσθητη ισορροπία των βακτηρίων στον …

Ένα από τα πιο περίεργα, απρόβλεπτα και συχνά παρεξηγημένα συμπτώματα της μετεμμηνόπαυσης είναι η ξαφνική εμφάνιση δυσανεξιών σε τροφές που για ολόκληρη τη ζωή ήταν απόλυτα ανεκτές. Πολλές γυναίκες αναφέρουν …

Η συζήτηση για τις αλλαγές στην οικειότητα μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να φαίνεται δύσκολη, ακόμη κι όταν πρόκειται για έναν άνθρωπο που αγαπάτε βαθιά. Παρ’ όλα αυτά, η ανοιχτή επικοινωνία …

Πολλές γυναίκες στη μετεμμηνόπαυση περιγράφουν ένα αίσθημα φουσκώματος που δεν συνδέεται με μεγάλα γεύματα ούτε με αλλαγές στη διατροφή. Το περίεργο είναι ότι αυτό το φούσκωμα επιμένει ακόμη και όταν …

Τα οστά δεν είναι απλώς ο «σκελετός» μας. Είναι η βάση της κίνησης, της ισορροπίας και της ελευθερίας μας. Χάρη σε αυτά στεκόμαστε όρθιες, περπατάμε, χορεύουμε, αγκαλιάζουμε. Κι όμως, ενώ εργάζονται …

Υπάρχουν μέρες που δεν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου.Ξυπνάς κουρασμένη, χωρίς να έχεις κάνει τίποτα εξαντλητικό.Νιώθεις την καρδιά σου να βαραίνει χωρίς λόγο.Και λες μέσα σου: «Μήπως φταίω εγώ;» Όχι. Δεν …

Για να νιώσεις πιο ενημερωμένη και σίγουρη σε κάθε στάδιο της εμμηνόπαυσης, είναι σημαντικό να έχεις ξεκάθαρη εικόνα για όσα συμβαίνουν στο σώμα και την ψυχολογία σου. Η σωστή ενημέρωση …

Κλινικά δοκιμασμένη αποτελεσματικότητα στην ανακούφιση πληθώρας συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, απολύτως φυσικά χωρίς ορμόνες,

Έχεις πάει για καφέ με τις φίλες σου, απολαμβάνετε μια πολυπόθητη συνάντηση, όταν ξαφνικά… μπαμ! Ένα κύμα ζέστης σε χτυπά σαν να άνοιξε κάποιος τον φούρνο στο πρόσωπό σου. Το …