Η ξηρότητα του δέρματος στην εμμηνόπαυση εντείνεται το καλοκαίρι. Μείνετε ενυδατωμένες, χρησιμοποιήστε αντηλιακό, περιποιηθείτε απαλά το δέρμα σας και δοκιμάστε τα Femarelle.
Εμμηνόπαυση
-
-
NewsΕξάψεις
Εξάψεις της εμμηνόπαυσης το καλοκαίρι και αντιμετώπιση τους: Πως να παραμείνετε δροσερές και άνετες!
by Fema Relleby Fema RelleΗ διαχείριση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης το καλοκαίρι είναι δυνατή με τις σωστές στρατηγικές. Με το να ντύνεστε έξυπνα, να παραμένετε ενυδατωμένες, να αποφεύγετε συγκεκριμένα ερεθίσματα και να χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα εργαλεία και το Femarelle, μπορείτε να κρατήσετε μακριά τις εξάψεις και να απολαύσετε την εποχή στο έπακρο.
-
Σεξ στην ΕμμηνόπαυσηΣεξουαλική δυσλειτουργία
Σεξουαλική δυσλειτουργία στην εμμηνόπαυση
by Fema Relleby Fema RelleΗ σεξουαλική δυσλειτουργία κατά την εμμηνόπαυση είναι συχνή – όμως αυτό δε σημαίνει πως δεν πρέπει να απολαμβάνετε το σεξ εάν αυτό επιθυμείτε. Η σεξουαλική δυσλειτουργία στην εμμηνόπαυση είναι μια…
-
Περίπου το 80% των γυναικών που περνούν στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν εξάψεις και πολλές από αυτές θα συνεχίσουν να εμφανίζουν εξάψεις για πέντε χρόνια ή περισσότερο.
-
Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2030, οι γυναίκες που θα βρίσκονται στην εμμηνόπαυση θα είναι 13,15 εκατομμύρια, αριθμός που περιλαμβάνει σχεδόν το ήμισυ του συνόλου του γυναικείου πληθυσμού.
-
Μη κατηγοριοποιημένο
Διαταραχές ύπνου στην εμμηνόπαυση | Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας
by Fema Relleby Fema RelleΠρακτικά tips για καλύτερο ύπνο στην εμμηνόπαυση.
-
Η σταδιακή απώλεια των ορμονών και η έλευση της εμμηνόπαυσης αποτελεί πράγματι μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Όμως στη φάση αυτή, όσο δύσκολη και απαιτητική και αν είναι, κάθε μία από εμάς έχει και από μία επιλογή. Και η κάθε μία από εμάς επιλέγει. Όσα περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο καλύτερες και ισχυρότερες επιλογές κάνουμε.
-
BlogNewsΕμμηνόπαυσηΣώμα στην εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους: αντιμετωπίζεται;
by Fema Relleby Fema RelleΓιατί τόσες γυναίκες “ξαφνικά” παχαίνουν, νιώθουν “πρησμένες”, νιώθουν να “μην χωράνε” πια στα ρούχα τους, ακόμα και αν οι συνήθειες τους δεν έχουν πραγματικά αλλάξει; Είναι η εμμηνόπαυση η βασική αιτία της πρόσληψης όλου αυτού του ανεπιθύμητου βάρους;
-
BlogNewsΣώμα στην εμμηνόπαυση
Εσύ, πως βλέπεις το σώμα σου στην εμμηνόπαυση;
by Fema Relleby Fema RelleΣτη φάση αυτή των έντονων αλλαγών, μία “σχέση” που φαίνεται να αλλάζει για αρκετές γυναίκες, είναι αυτή με το σώμα τους. Η εικόνα που μπορεί να έχει μία γυναίκα για το σώμα της στην εμμηνόπαυση είναι μια πολύπλευρη έννοια που περιλαμβάνει γνωστικές, υποθετικές αλλά και συναισθηματικές πτυχές που σχετίζονται όχι μόνο με την εμφάνιση, αλλά και τις λειτουργίες και τις ικανότητες του σώματος της στη φάση αυτή.
-
BlogNews
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Ότι μπορείς να κάνεις, μπορώ να το κάνω και εγώ. Ναι, και στην εμμηνόπαυση.
by Fema Relleby Fema RelleΕίσαι γυναίκα, δυνατή, άξια, ικανή. Πάντα. Σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι. Πες, και πίστεψε: Ότι μπορείς να κάνεις, μπορώ να κάνω και εγώ. Ναι, και στην εμμηνόπαυση. Η έμπνευση, το πάθος, τα όνειρα, η προσπάθεια, δεν έχουν ηλικία.