Εμμηνόπαυση

Σχεδιάζεις διακοπές. Έχεις κλείσει ξενοδοχείο. Και τότε εμφανίζεται απρόοπτα. Ή εξαφανίζεται για δύο μήνες. Και εσύ δεν ξέρεις πια πού βρίσκεσαι. Η ακανόνιστη περίοδος στην περιεμμηνόπαυση δεν είναι απλώς ένα …

Η κοιλιά στην εμμηνόπαυση είναι μια από τις πιο συχνές αλλαγές στο σώμα, που συνδέεται άμεσα με τις ορμονικές μεταβολές. Τρώτε λίγο παραπάνω από ό,τι συνήθιζατε; Ίσως. Γυμνάζεστε λιγότερο; Μπορεί. …

Εάν είσαι και εσύ μία από τις χιλιάδες γυναίκες στην εμμηνόπαυση που, αμέσως μετά το Πάσχα, ανεβαίνεις στη ζυγαριά και βλέπεις τον αριθμό να έχει αυξηθεί, ενώ ταυτόχρονα νιώθεις το …

Έχει συμβεί σε όλες μας: Μπαίνεις στο δωμάτιο και ξεχνάς τι ήθελες να πάρεις. Στέκεσαι μπροστά σε έναν συνεργάτη και το όνομά του έχει «σβηστεί» από τη μνήμη σου. Προσπαθείς …

Τι θα γινόταν αν σας έλεγαν ότι η επίμονη αύξηση του βάρους στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι ένα αναπόφευκτο «παράσημο» της ηλικίας, αλλά ένα σήμα…

Μπαίνοντας στην δεκαετία των 40, πολλές γυναίκες παρατηρούν αλλαγές που δεν περίμεναν. Τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και χάνουν τον όγκο τους, ενώ τα νύχια σπάνε πιο εύκολα ή ξεφλουδίζουν. …

Το Πάσχα πλησιάζει και μαζί του οι πειρασμοί: τσουρέκια, κουλουράκια και το παραδοσιακό τραπέζι της Κυριακής. Για μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση, όμως, το πρόβλημα δεν είναι μόνο οι θερμίδες. Είναι …