Η εμμηνόπαυση είναι η ολοκλήρωση μιας μεταβατική φάσης στη ζωή της γυναίκας, η οποία μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια και ονομάζεται προεμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος. Συνήθως η φάση αυτή ξεκινά σε ηλικία από 40 έως 55 ετών με τον μέσο όρο της ηλικίας εμμηνόπαυσης να είναι τα 51 χρόνια. Μπορεί όμως μια γυναίκα να φτάσει πολύ νωρίτερα στην εμμηνόπαυση, ακόμη και στα 40 της χρόνια. Στην περίπτωση αυτή, μπορεί η πρόωρη εμμηνόπαυση να σχετίζεται με την κληρονομικότητα ή με πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, όπου δηλαδή το απόθεμα ωαρίων «εξαντλείται» πολύ νωρίτερα από το συνηθισμένο.
Εάν επιθυμείτε να αποφύγετε μια εγκυμοσύνη σε αυτή τη φάση της ζωής σας ή αν -αντίθετα- ελπίζετε να πραγματοποιήσετε τώρα το όνειρό σας για ένα μωρό, τα παρακάτω δεδομένα σας αφορούν.
Προεμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος: Οι ορμόνες αλλάζουν αλλά η εγκυμοσύνη παραμένει εφικτή
Κατά τα αναπαραγωγικά χρόνια, ο γυναικείος οργανισμός παράγει οιστρογόνα, προγεστερόνη, ωχρινοτρόπο (LH) και θυλακιοτρόπο (FSH) ορμόνη. Στη μέση του έμμηνου κύκλου, η LH, η FSH και τα οιστρογόνα συνεργάζονται, παρακινώντας τις ωοθήκες να απελευθερώσουν ένα ώριμο ωάριο (ωορρηξία). Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί, η LH διεγείρει την παραγωγή προγεστερόνης ώστε να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη.
Η προεμμηνόπαυση είναι μια μεταβατική φάση στη ζωή της γυναίκας, όπου οι ωοθήκες αρχίζουν να παράγουν λιγότερα οιστρογόνα και προγεστερόνη, δύο βασικές ορμόνες που σχετίζονται με την ωορρηξία και τη γονιμότητα. Και ενώ αυτές οι δύο ορμόνες μειώνονται, η ωχρινοτρόπος (LH) και η θυλακιοτρόπος (FSH) ορμόνη αρχίζουν να αυξάνονται καθώς οι ωοθήκες παύουν να αντιδρούν σε αυτές.
Στη φάση αυτή όπου η ορμονική ισορροπία στον οργανισμό σας αλλάζει, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε συμπτώματα όπως εξάψεις και νυχτερινό ιδρώτα. Η περίοδός σας γίνεται ακανόνιστη τόσο στη συχνότητα όσο και στη διάρκειά της και κάποιους μήνες οι ωοθήκες σας μπορεί να απελευθερώσουν ένα ώριμο ωάριο, ενώ άλλους όχι.
Τι σημαίνουν όλα τα παραπάνω αναφορικά με μια εγκυμοσύνη; Ότι παρότι η γονιμότητά σας μειώνεται, μπορείτε ακόμη να συλλάβετε.
Εάν δεν επιθυμείτε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά μέτρα ώσπου να ξεκινήσει η εμμηνόπαυση, ώσπου δηλαδή να μην έχετε περίοδο για 12 συνεχόμενους μήνες. Στις περισσότερες γυναίκες, αυτό συμβαίνει μεταξύ των 40 και 55 ετών, με μέσο όρο την ηλικία των 51 ετών. Ο γιατρός σας μπορεί να επιβεβαιώσει και εργαστηριακά, με εξετάσεις αίματος, ότι βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση, εάν τα επίπεδα της LH και της FSH παραμένουν υψηλά και των οιστρογόνων και της προγεστερόνης παραμένουν χαμηλά. Πλέον δεν έχετε ωορρηξία και δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος, οπότε δεν είναι απαραίτητη η αντισύλληψη.
Επιθυμία για εγκυμοσύνη στην προεμμηνόπαυση
Ακόμη και στην προεμμηνόπαυση, τη φάση όπου η περίοδος είναι ακατάστατη ή και απουσιάζει για μερικούς μήνες, η ωορρηξία έχει τα γνωστά σας «συμπτώματα»: Ευαισθησία στο στήθος και λευκές κολπικές εκκρίσεις ενώ μπορείτε επίσης να την εντοπίσετε με τεστ ωορρηξίας. Το επόμενο βήμα εξαρτάται από τις επιθυμίες σας. Εάν επιθυμείτε να μείνετε έγκυος προσπαθήστε το εφόσον έχετε την έγκριση του γιατρού σας ειδικά αν είστε πάνω από 45 ετών, οπότε οι πιθανές επιπλοκές μιας κύησης είναι αυξημένες.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μια γυναίκα μπορεί να επιθυμεί να μείνει έγκυος κατά την προεμμηνόπαυση: Μπορεί να είχε προβλήματα γονιμότητας, ή να υπήρχαν κοινωνικοί παράγοντες που την εμπόδισαν να μείνει έγκυος, όπως η καριέρα ή τα οικονομικά της ή απλά να μην είχε βρεθεί νωρίτερα ο κατάλληλος σύντροφος.
Εξωσωματική γονιμοποίηση μετά την εμμηνόπαυση: Οι προϋποθέσεις
Σύμφωνα με μελέτη στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Assisted Reproduction and Genetics, η εξωσωματική γονιμοποίηση σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση είναι κάτι που μπορεί να συμβεί και η εγκυμοσύνη να ολοκληρωθεί με επιτυχία. Και παρότι τα ωάρια που παραμένουν στις ωοθήκες μετά την εμμηνόπαυση δεν είναι βιώσιμα, εάν επιθυμείτε να αποκτήσετε παιδί η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να σας βοηθήσει.
Προϋπόθεση είναι να έχετε καταψύξει ωάρια νωρίτερα στη ζωή σας ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή καταψυγμένα ωάρια δότριας. Θα χρειαστεί επίσης να υποβληθείτε σε ορμονοθεραπεία που θα προετοιμάσει το σώμα σας για την εμφύτευση και την κύηση.
Συστήνεται σε όλες τις γυναίκες σε εμμηνόπαυση η εξωσωματική γονιμοποίηση;
Σύμφωνα με την παραπάνω μελέτη, μια εγκυμοσύνη σε μεγαλύτερη ηλικία παρουσιάζει αυξημένες πιθανότητες για μικρές ή πιο σοβαρές επιπλοκές. Και ανάλογα με την ηλικία σας και τη συνολική κατάσταση της υγείας σας, ίσως η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν συστήνεται για εσάς. Προτού πάρετε την απόφαση να προχωρήσετε, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γονιμότητας ώστε να έχετε την πλήρη εικόνα για τα δεδομένα που σας αφορούν προσωπικά.
Το συμπέρασμα;
Ακόμη και μετά την εμμηνόπαυση είναι εφικτό να ολοκληρώσετε μια υγιή κύηση, με τη βοήθεια της ορμονοθεραπείας και της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Δεν είναι όμως απλό, ούτε χωρίς κινδύνους. Εάν σκέφτεστε την εξωσωματική γονιμοποίηση, θα πρέπει να σας συμβουλεύσει ένας ειδικός σύμβουλος γονιμότητας και να έχετε συνεχή ιατρική παρακολούθηση. Στην περίπτωση που έχει περάσει ένας χρόνος χωρίς έμμηνο ρύση και δεν επιθυμείτε να καταφύγετε στη βοήθεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης, η σύλληψη είναι ανέφικτη. Εάν, πάλι, πιστεύετε πως μπορείτε να έχετε ερωτικές επαφές χωρίς προφυλάξεις, αφού διανύετε την προεμμηνόπαυση, να θυμάστε πως δεν είναι ασφαλές και πως -παρότι πολύ πιο δύσκολα- και πάλι μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Γιατί κινδυνεύουν οι γυναίκες από καρδιαγγειακά νοσήματα μετά την εμμηνόπαυση;
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Επαναστατική έρευνα: Πιο ευτυχισμένες είναι οι γυναίκες μετά τα 50 τους
Το Femarelle® Recharge είναι ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που συμβάλει θετικά στη διαχείριση των συμπτωμάτων που προέρχονται από την απορρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας λόγω της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων. Η δράση του υποστηρίζεται από πολυάριθμες κλινικές μελέτες για αυτό και προτείνεται από κορυφαίους ειδικούς σε όλο τον κόσμο.
