Μελέτη που δημοσιεύτηκε στα τέλη Φεβρουαρίου στην επιθεώρηση Journal of the American Medical Association κατέδειξε πως τα παιδιά κάτω των 10 ετών αποτέλεσαν μόλις το 1% όλων των περιπτώσεων λοίμωξης με τον κορωνοϊό, ενώ ενήλικες ηλικίας 30-79 αντιπροσώπευσαν το 87% των ασθενών.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέληξε σε αντίστοιχα συμπεράσματα για την Κίνα, με το 78% των ασθενών να είναι μεταξύ 30 και 69 ετών.
Επιπλέον, μελέτη από την Κίνα βρήκε πως ο μέσος όρος της ηλικίας των ασθενών με COVID-19 που παρουσίασαν συμπτώματα συνδρόμου αναπνευστικής δυσχέρειας -σοβαρής δύσπνοιας που συνήθως προκαλείται από τη συγκέντρωση υγρών στους πνεύμονες και συχνά απαιτεί αναπνευστική υποστήριξη- είναι τα 61 έτη.
«Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να προσβληθούν, ειδικά όσοι έχουν υποκείμενη νόσο των πνευμόνων» σύμφωνα με την Dr. Teena Chopra, ιατρική διευθύντρια πρόληψης λοιμώξεων και νοσοκομειακής επιδημιολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο Wayne στις ΗΠΑ. «Για τον πληθυσμό αυτό, τα ποσοστά θνησιμότητας από τον COVID-19 κυμαίνονται περίπου στο 15%».
Επιπλέον, σύμφωνα με τον αμερικανικό φορέα για την πρόληψη και τον έλεγχο λοιμωδών νοσημάτων (CDC), το 70-58% των περιπτώσεων θανάτου από γρίπη και το 50-70% της ανάγκης για νοσηλεία, αφορά ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών.
Παρόμοια, η επιδημία του SARS το 2002-2003 αποδείχτηκε θανατηφόρος για πάνω από το 50% των ανθρώπων άνω των 60 ετών που νόσησαν. «Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση και έπειτα είναι πιο εκτεθειμένες σε πιθανές επιπλοκές από τον κοροναϊό καθώς μεγαλώνοντας, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ακόμη κι αν δεν είναι σημαντικά καταβεβλημένο, απλά δεν έχει την ίδια ικανότητα να καταπολεμά ιούς και βακτήρια» σχολιάζει ο Dr. Steven Gambert, καθηγητής Ιατρικής και διευθυντής Γηριατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστήμιου του Maryland στις ΗΠΑ.
Οι συμβουλές των ειδικών για να προστασία από τον κορωνοϊό
Αρχικά, #Menoumespiti: Η οδηγία του υπουργείου Υγείας είναι σαφής και μπορεί να λειτουργήσει για όλους μας ως ασπίδα προστασίας για τον κορωνοϊό. Μένουμε σπίτι, λοιπόν, και περιορίζουμε τις εξόδους στις απολύτως απαραίτητες.
Όταν πάψει ο περιορισμός, κάποιες γενικότερες οδηγίες που είναι σημαντικό να τηρούμε, είτε πρόκειται για την επιδημία του κορωνοϊού είτε για επιδημία γρίπης ή άλλης ίωσης, είναι οι παρακάτω:
- Όσο η επιδημία βρίσκεται σε έξαρση, αποφεύγετε τις κοινωνικές επισκέψεις σε νοσοκομεία και σε σπίτια ανθρώπων που μπορεί να είναι ασθενείς.
- Εάν πάσχετε από κάποια χρόνια ασθένεια, όπως είναι ο διαβήτης ή τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την περίοδο έξαρσης της επιδημίας περιορίστε όσο το δυνατό την παραμονή σας σε κλειστούς χώρους με κόσμο. Προτιμήστε να κάνετε τα ψώνια σας online, αποφεύγετε θέατρο και κινηματογράφους καθώς και το γυμναστήριο.
- Πλένετε τακτικά τα χέρια σας και αποφεύγετε να αγγίζετε με αυτά τους βλεννογόνους -μάτια, στόμα και μύτη.
- Αναβάλλετε προγραμματισμένα ιατρικά ραντεβού για τσεκ απ ή ακόμη και για επεμβάσεις που δεν είναι επείγον να γίνουν άμεσα. Έτσι όχι μόνο προστατεύετε τον εαυτό σας από τυχόν επαφή με φορείς του ιού αλλά αφήνετε χώρο στο σύστημα υγείας ώστε να μπορεί να είναι αποδοτικό για τους ανθρώπους που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη περίθαλψης.
- Φροντίστε να γυμνάζεστε όσο το δυνατό συχνότερα σε ανοιχτούς χώρους. Το περπάτημα είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα στην εμμηνόπαυση και μετά, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, ενισχύει το ανοσοποιητικό αλλά και τη διάθεσή σας.
Δώστε ακόμη μεγαλύτερη σημασία στη διατροφή σας. Φροντίστε να προσλαμβάνετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό (βιταμίνη C και D και ψευδάργυρο) εμπλουτίζοντας τη διατροφή σας με πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά εποχής.
- Εάν πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και ακολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες του αναφορικά με τη φαρμακευτική σας αγωγή και τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.
Εάν νιώθετε αδιάθετη, μείνετε στο σπίτι και φροντίστε τον εαυτό σας ως συνήθως. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε έρθει σε επαφή με φορέα του κορωνοϊού ενημερώστε και ζητήστε οδηγίες από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας στην τηλεφωνική γραμμή 1135 που λειτουργεί 24/7.
- Τέλος, μέχρι να δοθούν διαφορετικές οδηγίες αποφεύγετε τα ταξίδια στο εξωτερικό αλλά και στο εσωτερικό της χώρας σε περιοχές με αυξημένα κρούσματα.
Τα βασικά συμπτώματα του κορωνοϊού
Η λοίμωξη με τον κορωνοϊό μπορεί να παρουσιάσει διαφορετικά συμπτώματα στον κάθε ασθενή. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων αυτά θα είναι ήπια και θα μοιάζουν με το κοινό κρυολόγημα: Καταρροή, πονόλαιμος, ξηρός βήχα και πυρετός. Πιο σοβαρά συμπτώματα που μπορεί να παρουσιαστούν περιλαμβάνουν πνευμονία και αναπνευστική δυσχέρεια.
Συζητήστε με το γιατρό σας τρόπους για να θωρακίσετε την υγεία σας μακροπρόθεσμα, καθώς ο νέος κορωνοϊό φαίνεται πως θα συνεχίσει να μας απασχολεί. Κάνετε τα απαραίτητα εμβόλια που θα σας προστατέψουν -το εμβόλιο της γρίπης και του πνευμονιόκοκκου- εάν τα συστήνει ο γιατρός σας.
Χρήσιμα links:
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πρόληψη της ουρολοίμωξης: 9 τρόποι για να μειώσετε τις πιθανότητες
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Γιατί κινδυνεύουν οι γυναίκες από καρδιαγγειακά νοσήματα μετά την εμμηνόπαυση;
Tα Femarelle® αποτελούν την πλέον δημοφιλή μη ορμονική επιλογή, προτεινόμενη από κορυφαίους γυναικολόγους σε όλο τον κόσμο. Υποστηριζόμενη από την επιστήμη και τις πωλήσεις εκατομμυρίων τεμαχίων μέχρι σήμερα, η ολοκληρωμένη σειρά συμπληρωμάτων διατροφής Femarelle® παρέχει στις γυναίκες σε ολόκληρη την υφήλιο μια ασφαλή και αποτελεσματική επιλογή για την ανακούφιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων τους και την υποστήριξη της μετεμμηνοπαυσιακής υγείας.
