Μετεμμηνόπαυση

Τα δυνατά οστά, αλλά και μια επίπεδη κοιλιά, είναι ο στόχος κάθε γυναίκας που θέλει να απολαμβάνει τη ζωή της μετά τα 50 και τα 60. Για κάποιες μπορεί να …

Ανάμεσα σε όλες τις αλλαγές της μετεμμηνόπαυσης, υπάρχει μία που σπάνια αναφέρεται, ακόμη και στον γιατρό, η αλλαγή στη φυσική μυρωδιά του σώματος. Πολλές γυναίκες περιγράφουν ότι: «Νιώθω ότι μυρίζω …

Η οικειότητα είναι η αόρατη δύναμη που ενώνει δύο ανθρώπους σε βαθύτερο επίπεδο. Δεν αφορά μόνο τη σωματική έλξη, αλλά και τη συναισθηματική ασφάλεια, την εμπιστοσύνη και τη χαρά της …

Ένα από τα πιο απογοητευτικά και ταυτόχρονα παρεξηγημένα σημεία της μετεμμηνόπαυσης είναι η ξαφνική αίσθηση ότι η άσκηση δεν “πιάνει” όπως παλιά. Πολλές γυναίκες λένε: «Κάνω τα ίδια και κουράζομαι …

Καθώς οι γυναίκες περνούν την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν πολλούς τομείς της υγείας, ιδιαίτερα την κολπική άνεση και τη σεξουαλική επιθυμία. Η χαμηλή libido και η κολπική ξηρότητα είναι …

Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι όσο μεγαλώνουν αρχίζουν να εμφανίζουν διάφορες μορφές ξηρότητας, ξηρά μάτια, ξηροστομία, ξηρό δέρμα και συχνά κολπική ξηρότητα. Αν και μπορεί να μοιάζουν άσχετα μεταξύ τους, τις …

Ανάμεσα σε όλες τις αλλαγές της μετεμμηνόπαυσης, υπάρχει μία που δύσκολα περιγράφεται. Δεν είναι εξάψεις, ούτε πόνος, ούτε κόπωση. Είναι κάτι πιο αθόρυβο, πιο βαθύ και πιο προσωπικό: η υποχώρηση …

Από όλα τα συμπτώματα της μετεμμηνόπαυσης, το βάρος που συγκεντρώνεται στη μέση είναι ίσως το πιο ενοχλητικό και ταυτόχρονα το πιο παρεξηγημένο. Πολλές γυναίκες λένε: «Δεν τρώω περισσότερο, αλλά η …

Ένα από τα πιο παράξενα και συχνά παρεξηγημένα συμπτώματα της μετεμμηνόπαυσης είναι η ξαφνική αλλαγή στην αντοχή στη ζέστη και στο κρύο. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι: «Δεν αντέχω τη ζέστη …

Τα sex toys έχουν εξελιχθεί πολύ από τότε που θεωρούνταν ταμπού. Σήμερα αναγνωρίζονται ως εργαλεία απόλαυσης, ενδυνάμωσης και σύμφωνα με ειδικούς καλύτερης σεξουαλικής αλλά και συνολικής ευεξίας. Η παγκόσμια αγορά …