Το έντονο στρες και η έξαρση των εξάψεων κατά τη διάρκεια των γιορτών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Ιδιαίτερα εκείνες που μόλις έχουν μπει σε αυτή την τόσο απαιτητική φάση της ζωής τους.
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, η ορμονική ισορροπία του σώματος υπόκειται σε μεγάλες αλλαγές, και κάτι τέτοιο σε συνδυασμό με το άγχος και την αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ στη διάρκεια των εορτών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματική διαχείριση των θερμοκρασιακών μεταβολών του σώματος, επηρεάζοντας τις εξάψεις και τις εφιδρώσεις στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Το αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου, η οποία είναι πολύ πιθανό να είναι ήδη διαταραγμένη κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Πιο συγκεκριμένα το αλκοόλ μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, γεγονός που μπορεί να εντείνει τις εξάψεις και να προκαλέσει ακόμα πιο ενοχλητικές νυχτερινές εφιδρώσεις, διαταράσσοντας τον ύπνο και προκαλώντας δυσφορία.
Η επιλογή της αποφυγής ή έστω ελάχιστης κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων, επιτρέποντας στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση να απολαύσουν τις γιορτές πιο άνετα και με λιγότερες διαταραχές στην ευεξία τους.
Για έξτρα βοήθεια, σωματική αλλά και ψυχική ευεξία στη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, γιατί δε δοκιμάζετε το Femarelle Recharge. Ένα καινοτόμο, απόλυτα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής χωρίς ορμόνες, που σχεδιάστηκε ειδικά για την υποστήριξη των γυναικών στην εμμηνόπαυση. Μία επιστημονικά διαμορφωμένη φόρμουλα με συστατικά που έχουν μελετηθεί κλινικά για την αποτελεσματικότητα τους στη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας του σώματος και τη συμβολή τους στη μείωση των εξάψεων και των εφιδρώσεων.
Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία ή συμπλήρωμα διατροφής, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να λάβετε τις κατάλληλες συμβουλές και οδηγίες προσαρμοσμένες στις ατομικές σας ανάγκες.
Η κατανάλωση αλκοόλ στη διάρκεια της εορταστικής περιόδου είναι σχεδόν δεδομένη. Μήπως όμως είναι και ο λόγος που βιώνεις την εμμηνόπαυση τόσο άσχημα αυτή τη στιγμή;