Με τις γυναίκες στον πλανήτη να έχουν πλέον αυξημένο προσδόκιμο επιβίωσης, τις επόμενες δεκαετίες οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες θα είναι πολύ περισσότερες από τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Η υγεία του …
Μη κατηγοριοποιημένο
- Μη κατηγοριοποιημένοΣεξ στην Εμμηνόπαυση
Σεξ στην εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει;
by Fema Relleby Fema RelleH μείωση των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο σώμα της γυναίκας και στην ερωτική της διάθεση. Πρακτικά, αυτό σημαίνει μειωμένη libido και …
- NewsΜη κατηγοριοποιημένο
Εξάψεις στην εμμηνόπαυση και καρδιαγγειακός κίνδυνος: Συνδέονται;
by Fema Relleby Fema RelleΟι εξάψεις στην εμμηνόπαυση είναι μια ενοχλητική κατάσταση. Μήπως όμως επηρεάζουν την υγεία σας με πολύ πιο σοβαρούς τρόπους; Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ στις ΗΠΑ*, παρουσιάζει στοιχεία …
- Μη κατηγοριοποιημένο
5 + 1 πράγματα για την εμμηνόπαυση που πρέπει να γνωρίζεις.
by Fema Relleby Fema Relle[av_image src=’https://femarelle.gr/wp-content/uploads/2019/09/5-1-πράγματα-για-την-εμμηνόπαυση-1.png’ attachment=’4278′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-k0xt6i61′ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image] [av_textblock size=’14’ font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-cba61b’ custom_class=” admin_preview_bg=”] …
Κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Πότε αλήθεια ήταν η τελευταία φορά που είδες το πρόσωπο σου αψεγάδιαστο; Έχεις πάψει πια να μετράς τις ρυτίδες…“Εμμηνόπαυση και όμορφη επιδερμίδα”… γελάς. Δεν …
- Μη κατηγοριοποιημένο
Εμμηνόπαυση και ύπνος: 7 έξυπνα tips για να κοιμηθείτε καλύτερα
by Fema Relleby Fema Relle[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k0xugoli’ custom_class=” admin_preview_bg=”] Οι διαταραχές του ύπνου είναι εξαιρετικά διαδεδομένες και προκαλούν πρόβλημα στις γυναίκες της μέσης ηλικίας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα …
- Μη κατηγοριοποιημένοΥγεία Οστών
Πολέμησε την οστεοπόρωση πριν εμφανιστεί, με αυτές τις 6 συνήθειες.
by Fema Relleby Fema RelleΔεν ονομάζουν οι επιστήμονες την οστεοπόρωση τυχαία «σιωπηλή νόσο». Η ύπουλη ασθένεια δεν έχει κανένα σύμπτωμα και εντοπίζεται συνήθως όταν κάποιος υποστεί κάταγμα που σημαίνει ότι πάσχει ήδη σε προχωρημένο …
- Μη κατηγοριοποιημένο
Εμμηνόπαυση: Η άσκηση είναι «αντίδοτο» στην αύξηση του βάρους
by Fema Relleby Fema RelleΗ αύξηση του σωματικού βάρους μετά την εμμηνόπαυση είναι πολύ συνηθισμένη. Μελέτες έχουν δείξει ότι τουλάχιστον επτά στις δέκα γυναίκες παίρνουν βάρος όταν πάψουν να έχουν έμμηνο ρύση, με τη …
- Μη κατηγοριοποιημένο
Eξάψεις: τι πρέπει να γνωρίζετε και πως να τις αντιμετωπίσετε
by Fema Relleby Fema RelleΖεσταίνεστε ανυπόφορα; Έχετε συνεχώς αναμμένο το κλιματιστικό, παρότι δεν είναι καλοκαίρι; Μήπως ξυπνάτε συχνά τη νύχτα μούσκεμα στον ιδρώτα, εξαντλημένη από μία ακόμα νύχτα ύπνου με… δόσεις; Αν ναι, να …
- Μη κατηγοριοποιημένοΥγεία Οστών
Χαμηλή οστική πυκνότητα: Πού οφείλεται και τί μπορείτε να κάνετε;
by Fema Relleby Fema RelleΗ χαμηλή οστική πυκνότητα είναι μία από τις πιο γνωστές αλλαγές που βιώνουν οι γυναίκες μετά τα 50 τους χρόνια. Υπολογίζεται ότι η μία στις τρεις βλέπουν σημαντική μείωση στα …