Αν και οι διαταραχές ύπνου είναι συχνές, δεν πρέπει να τις θεωρείς φυσιολογικές ή αναπόφευκτες.
Category:
Ύπνος
- BlogMind & BodyΎπνος
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου στην εμμηνόπαυση με φυσικό τρόπο
by Fema Relleby Fema RelleΗ εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια σημαντική μετάβαση στη ζωή μιας γυναίκας, σηματοδοτώντας το τέλος της αναπαραγωγικής της ηλικίας. Ενώ το στάδιο αυτό επιφέρει την απαλλαγή από τις μηνιαίες περιόδους, συχνά συνοδεύεται …