Εμμηνόπαυση

Μια νέα, μακροχρόνια έρευνα καταλήγει σε ένα αναπάντεχο και πολύ αισιόδοξο συμπέρασμα. Οι γυναίκες μετά τα 50, από 50 έως 70 ετών πιο συγκεκριμένα, δηλώνουν πως πιο ευτυχισμένες και χαρούμενες …

Με τη σωστή διατροφή και φυσική δραστηριότητα, μπορούμε να μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε». Αυτοί είναι οι 5 μύθοι για τη γήρανση που καταρρίπτουν πλέον οι ειδικοί και αξίζει να τους …

Μελέτη δίνει την απάντηση και αυτή είναι ότι θα πρέπει να κάνετε περισσότερο σεξ. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά: Οι διαταραχές στον ύπνο, η μειωμένη ερωτική …

Τα επιπλέον κιλά που συσσωρεύονται γύρω από την κοιλιά αυξάνουν δυστυχώς τον κίνδυνο για ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αν η εμμηνόπαυση σου κλέβει την ενέργεια, ανάλαβε δράση και γέμισε ξανά τις μπαταρίες σου με αυτές τις απλές συμβουλές. Για την ακρίβεια, υιοθετώντας τις παρακάτω καλές συνήθειες για να …

Με τις γυναίκες στον πλανήτη να έχουν πλέον αυξημένο προσδόκιμο επιβίωσης, τις επόμενες δεκαετίες οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες θα είναι πολύ περισσότερες από τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Η υγεία του …

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k0xugoli’ custom_class=” admin_preview_bg=”] Οι διαταραχές του ύπνου είναι εξαιρετικά διαδεδομένες και προκαλούν πρόβλημα στις γυναίκες της μέσης ηλικίας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα …