Την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζουμε τη δύναμη, την ανθεκτικότητα και τα επιτεύγματα των γυναικών παγκοσμίως. Είναι μια ημέρα για να αναγνωρίσουμε την πρόοδο που έχει σημειωθεί στην ισότητα των φύλων και να υποστηρίξουμε την περαιτέρω ενδυνάμωση τους.
Στα Femarelle Greece, αυτή την ημέρα θέλουμε να στρέψουμε την προσοχή μας σε μια ομάδα γυναικών που συχνά αισθάνονται παραγνωρισμένες ή ακόμα και (δυστυχώς κάποιες έτσι περιγράφουν τους εαυτούς τους), αόρατες: εκείνες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και πέρα από αυτήν.
Η εμμηνόπαυση πράγματι σηματοδοτεί μια σημαντική μετάβαση στη ζωή μιας γυναίκας, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Ωστόσο, εν μέσω των ορμονικών αλλαγών και των κοινωνικών προσδοκιών, είναι ζωτικής σημασίας να θυμόμαστε ότι η εμμηνόπαυση με τίποτα δεν μειώνει την αξία ή την ομορφιά μιας γυναίκας. Στην πραγματικότητα, είναι μια εποχή που πρέπει να αγκαλιάσουμε μία νέα, πιο απελευθερωμένη φιλοσοφία ζωής, γεμάτη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Σήμερα λοιπόν, σε όλες εσάς τις υπέροχες γυναίκες που διανύετε την εμμηνόπαυση και όχι μόνο, θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε τα εξής:
Είστε ακόμα φοβερές: Η εμμηνόπαυση σε καμία περίπτωση δεν είναι λόγος να χάνετε τη ζωτικότητα ή τη ζωντάνια σας. Είναι μια απόλυτα φυσική φάση της ζωής που σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο προσωπικής εξέλιξης και αυτογνωσίας. Αγκαλιάστε λοιπόν τις αλλαγές, όσο πολύπλοκες και αν είναι, και θυμηθείτε ότι η αξία σας εκτείνεται πολύ πέρα από τα αναπαραγωγικά σας χρόνια.
Είστε ακόμα σέξι: Μπορεί και πιο σέξι από ποτέ. Η κοινωνία συχνά διαιωνίζει την αντίληψη ότι η νεότητα ισοδυναμεί με ομορφιά, αλλά η αληθινή ομορφιά δεν γνωρίζει ηλικιακά όρια. Η αυτοπεποίθηση και η “σοφία” από τις εμπειρίες της ζωής σας έως τώρα σας κάνουν αναμφισβήτητα ελκυστικές. Αγκαλιάστε λοιπόν τον αισθησιασμό σας και γιορτάστε τη μοναδική σας γοητεία.
Αξίζετε το καλύτερο: Είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, αξίζετε να ακολουθήσετε τα πάθη σας και να εκπληρώσετε τα όνειρά σας. Μην αφήνετε την εμμηνόπαυση ή την ηλικία να σας εμποδίζουν να πετύχετε τους στόχους σας. Η αξία σας έγκειται στα ταλέντα, τις δεξιότητες και τη συνεισφορά σας στον κόσμο.
Η φωνή σας έχει σημασία: Πολύ μεγάλη σημασία. Σε έναν κόσμο που συχνά απορρίπτει τις φωνές των πιο ώριμων γυναικών, να θυμάστε ότι οι δικές σας απόψεις και οι γνώσεις σας είναι ανεκτίμητες. Οι εμπειρίες της ζωής σας, σας έχουν διαμορφώσει σε ένα πιο σοφό και με περισσότερη ενσυναίσθηση άτομο που έχει πολλά να προσφέρει. Μιλήστε, μιλήστε δυνατά, μοιραστείτε τις ιστορίες σας και εμπνεύστε τους γύρω, και ιδιαίτερα και άλλες γυναίκες, με τη σοφία σας.
Η αυτοφροντίδα είναι απαραίτητη: Η εμμηνόπαυση μπορεί να επιφέρει σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις, για αυτό και η αυτοφροντίδα πρέπει να παραμείνει προτεραιότητα. Αφιερώστε χρόνο για να περιποιηθείτε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας. Είτε μέσω της άσκησης, του διαλογισμού ή της ενασχόλησης με τα αγαπημένα σας χόμπι, δώστε προτεραιότητα σε δραστηριότητες που σας προσφέρουν χαρά και αναζωογόνηση.
Δεν είστε μόνες: Η εμμηνόπαυση μπορεί να σας κάνει να νιώθετε απομονωμένες, αλλά να ξέρετε ότι δεν είστε μόνες σας σε αυτό το ταξίδι. Απευθυνθείτε σε φίλους, στην οικογένεια ή σε ομάδες υποστήριξης για καθοδήγηση και ενθάρρυνση. Και μην ξεχνάτε, είμαστε και εμείς εδώ για εσάς!
Αγκαλιάστε τον πιο αυθεντικό σας εαυτό: Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος για να αγκαλιάσετε πλήρως τον αυθεντικό σας εαυτό. Αφήστε τις κοινωνικές προσδοκίες και αγκαλιάστε αυτό που είστε με όλες τις ατέλειες και τα δυνατά σας σημεία. Αγκαλιάστε τη μοναδικότητά σας και γιορτάστε με όλη σας την ψυχή το πόσο αξιόλογη γυναίκα έχετε γίνει.
Αυτή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, ας γιορτάσουμε μαζί την αυθεντικότητα, την ανθεκτικότητα, τη δύναμη και την ομορφιά κάθε γυναίκας, χωρίς ηλικιακούς περιορισμούς ή προκαταλήψεις.
Στην εμμηνόπαυση αλλά και πέρα από αυτή, ας ενδυναμώσουμε η μία την άλλη για να αγκαλιάσουμε αυτή τη φάση της ζωής με αυτοπεποίθηση, χάρη και, γιατί όχι, μία αίσθηση… περιπέτειας.
Μαζί, μπορούμε να καταρρίψουμε τα στερεότυπα, να επαναπροσδιορίσουμε την ομορφιά και να εμπνεύσουμε τις μελλοντικές γενιές γυναικών να αγκαλιάσουν το ταξίδι τους στα πιο ώριμα χρόνια τους με χάρη και αισιοδοξία.
