Lommodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis que penatibus et magnis dis parturient montes lorem, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla …
Fema Relle
Fema Relle
Η επιστημονική ομάδα των Femarelle σας ενημερώνει για ότι πιο σημαντικό πρέπει να γνωρίζετε για την περιεμμηνόπαυση, την εμμηνόπαυση και τη μετεμμηνοπαυσιακή υγεία.
-
-
Κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Πότε αλήθεια ήταν η τελευταία φορά που είδες το πρόσωπο σου αψεγάδιαστο; Έχεις πάψει πια να μετράς τις ρυτίδες…“Εμμηνόπαυση και όμορφη επιδερμίδα”… γελάς. Δεν …
-
Μη κατηγοριοποιημένο
Εμμηνόπαυση και ύπνος: 7 έξυπνα tips για να κοιμηθείτε καλύτερα
by Fema Relleby Fema Relle[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k0xugoli’ custom_class=” admin_preview_bg=”] Οι διαταραχές του ύπνου είναι εξαιρετικά διαδεδομένες και προκαλούν πρόβλημα στις γυναίκες της μέσης ηλικίας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα …
-
Μη κατηγοριοποιημένοΥγεία Οστών
Πολέμησε την οστεοπόρωση πριν εμφανιστεί, με αυτές τις 6 συνήθειες.
by Fema Relleby Fema RelleΔεν ονομάζουν οι επιστήμονες την οστεοπόρωση τυχαία «σιωπηλή νόσο». Η ύπουλη ασθένεια δεν έχει κανένα σύμπτωμα και εντοπίζεται συνήθως όταν κάποιος υποστεί κάταγμα που σημαίνει ότι πάσχει ήδη σε προχωρημένο …
-
Μη κατηγοριοποιημένο
Εμμηνόπαυση: Η άσκηση είναι «αντίδοτο» στην αύξηση του βάρους
by Fema Relleby Fema RelleΗ αύξηση του σωματικού βάρους μετά την εμμηνόπαυση είναι πολύ συνηθισμένη. Μελέτες έχουν δείξει ότι τουλάχιστον επτά στις δέκα γυναίκες παίρνουν βάρος όταν πάψουν να έχουν έμμηνο ρύση, με τη …
-
Μη κατηγοριοποιημένο
Eξάψεις: τι πρέπει να γνωρίζετε και πως να τις αντιμετωπίσετε
by Fema Relleby Fema RelleΖεσταίνεστε ανυπόφορα; Έχετε συνεχώς αναμμένο το κλιματιστικό, παρότι δεν είναι καλοκαίρι; Μήπως ξυπνάτε συχνά τη νύχτα μούσκεμα στον ιδρώτα, εξαντλημένη από μία ακόμα νύχτα ύπνου με… δόσεις; Αν ναι, να …
-
Μη κατηγοριοποιημένοΥγεία Οστών
Χαμηλή οστική πυκνότητα: Πού οφείλεται και τί μπορείτε να κάνετε;
by Fema Relleby Fema RelleΗ χαμηλή οστική πυκνότητα είναι μία από τις πιο γνωστές αλλαγές που βιώνουν οι γυναίκες μετά τα 50 τους χρόνια. Υπολογίζεται ότι η μία στις τρεις βλέπουν σημαντική μείωση στα …