Τι θα γινόταν αν οι ξαφνικές αλλαγές στη διάθεσή σας ή οι διαταραχές στον ύπνο δεν ήταν σημάδια «απώλειας», αλλά η πρόσκληση του σώματός σας για μια…
-
-
Πόσο διαφορετική θα ήταν η μέρα σας αν οι ξαφνικές εξάψεις σταματούσαν να διακόπτουν τη δουλειά σας ή αν ο ύπνος σας δεν διακοπτόταν από έντονες…
-
Φανταστείτε να βρίσκεστε σε μια ήρεμη στιγμή με την οικογένειά σας και ξαφνικά να νιώθετε έναν ανεξήγητο θυμό ή την ανάγκη να ξεσπάσετε σε κλάματα,…
-
Πώς είναι δυνατόν να νιώθετε αυτόν τον γνώριμο, υπόκωφο πόνο στην κοιλιά ενώ η περίοδός σας έχει να εμφανιστεί για μήνες; Πολλές γυναίκες ξυπνούν με…
-
Τι θα γινόταν αν η διαχείριση της εμμηνόπαυσης δεν σήμαινε απαραίτητα την επιλογή ανάμεσα στις εξαντλητικές εξάψεις και τον φόβο των ορμονικών…
-
Τις τελευταίες 30 ημέρες, η Ελένη, μια δραστήρια γυναίκα 43 ετών, παρατήρησε ότι ο ύπνος της διακόπτεται συχνά και η διάθεσή της αλλάζει χωρίς…
-
Το 60% των γυναικών που διανύουν τη μέση ηλικία παρατηρούν μια επίμονη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, ακόμα και αν οι καθημερινές τους…
-
Τι θα γινόταν αν σας έλεγαν ότι η επίμονη αύξηση του βάρους στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι ένα αναπόφευκτο «παράσημο» της ηλικίας, αλλά ένα σήμα…
-
Αυτό το καλοκαίρι, όμως, τα πράγματα αλλάζουν. Δεν χρειάζεται να επιλέξεις ανάμεσα στο στυλ και στην άνεσή σου. Μπορείς να έχεις και τα δύο. Και μπορείς να παραμείνεις δροσερή – …
-
BlogΣεξ στην Εμμηνόπαυση
Φέτος, ο Άγιος Βαλεντίνος είναι για σένα. Αγάπησε τον εαυτό σου και νιώσε δυνατή ξανά!
Γιατί η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος – είναι το restart σου! Αν η λέξη “εμμηνόπαυση” σου θυμίζει κουρασμένα κλισέ για γυναίκες που «πρέπει» να αποδεχτούν ότι η ζωή τους …